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Quel Yoga est fait pour moi?

BIEN CHOISIR SA PRATIQUE

Forte de plusieurs années de pratique et de nombreuses formations, je vous propose différentes approches pour des pratiques adaptées. Avant de choisir un type de Yoga spécifique, il est intéressant de réfléchir à quel résultat vous souhaitez obtenir. Trouvons ensemble quel type de Yoga saura le mieux répondre à vos attentes, votre besoin. 

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RECONNEXION

Le Yoga Intégral, un Yoga sous la forme la plus classique et traditionnelle. Un espace de reconnexion à soi et aux autres.

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RESET TOTAL

Le Yoga Restauratif et le Yin Yoga pour relâcher les tensions et se ressourcer en profondeur.

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GROSSESSE ET POST PARTUM

Les Yogas Prénatal et Maman-Bébé pour un moment de douceur et de contact avec son enfant.

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Le Yoga Intégral

Le Yoga Intégral est une proposition complète (physique, énergétique, philosophique...)  pour vous faire plonger dans le monde du Yoga. Le travail postural n'est que le départ d'un voyage à l'intérieur de soi et de reconnexion au monde. 

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Les Yogas de la Détente

Lors des cours collectifs ou des suivis individuels de Yoga Restauratif et de Yin Yoga, vous allez apprendre à vous détendre profondément pour calmer le stress et l'anxiété et réguler votre système nerveux.

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Relax
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Grossesse et

Post-partum

Véritables espaces privilégiés, les cours ou ateliers de Yoga Prénatal et Maman-Bébé, sont un moment dédié à la connexion avec son corps et son enfant, mais aussi un lieu sécure où partager et se sentir soutenu.e par le groupe.

Prenatal
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