YIN YOGA

Le Yin Yoga, vous permet de vous ressourcer et régénérer à travers des étirements exécutés dans l'immobilité et de façon passive, pour venir détendre en profondeur votre corps et votre esprit.

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Grâce à l'immobilité et à la non-action il est donc possible de :

• expérimenter une pratique douce où tout est conçu pour respecter au maximum l’unicité de chacune et chacun

• travailler sur nos tissus profonds, et donc nos articulations, dans le respect de leur particularité physiologique et énergétique, pour qu’ils soient en bonne santé

• travailler sur certains méridiens, pour faire circuler l’énergie et stimuler certaines fonctions vitales

• dans un état méditatif, se connecter profondément à son corps et son âme pour retrouver sérénité et apaisement. 

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