Cours de Yoga entre Yenne, Aix-les-Bains et Chambéry
Bienvenue !
Tu trouveras sur ce site toutes les informations concernant mes cours de Yoga entre Aix-les-Bains, Chambéry et l'Avant-Pays Savoyard, que ce soit des cours de Yoga collectifs ou de cours de Yoga particuliers.
Explore les différentes pages, pour en savoir plus sur ma vision de la pratique, sur ce que tu peux en tirer, et aussi sur mon parcours.
Quel type de Yoga est fait pour moi?
Où pratiquer ensemble?
Aix-les-Bains
Je vous accueille pour des cours hebdomadaires et des ateliers mensuels dans les belles salles des Espaces Aurore et Mandala.
A la belle saison, je vous propose également des cours au bord du lac.
Avant-Pays Savoyard
Rejoignez moi pour des cours collectifs hebdomadaires aux salles des fêtes des communes de Saint-Jean-de-Chevelu et Billième.
L'été, vous pourrez profiter des évènements en extérieur à Yenne, comme des Yoga-Brunch.
Chambéry
C'est dans le magnifique cadre de We Are Divines, en plein cœur de Chambéry, que je vous propose des cours bimensuels et des Ateliers mensuels.
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Amandine
« Le cours d'Alessandra est un parfait équilibre de postures, d'explications anatomiques, de philosophie yogique, d'introspection et de détente. Après chaque cours je me sens totalement requinquée, c'est comme un nouveau départ. »
Denise
« Pour rien au monde, je ne manquerai le cours de Yin Yoga du jeudi matin. A la fin du cours, je suis complètement détendue, et les bienfaits du cours se font ressentir toute la journée et les jours suivants. Alessandra nous fait travailler tout en douceur et toujours avec plein de bienveillance. Je suis ravie d'avoir découvert le Yin Yoga avec elle et j'encourage toutes les personnes à nous rejoindre.»
Julien
« Après un an de séances de Yoga, j'ai beaucoup gagné en souffle et je me sens mieux dans mon corps. Ce que j'apprécie particulièrement, c'est la bienveillance de notre professeure de Yoga qui nous apprend à prendre conscience de nos limites physiques. J'ai également été séduit par l'aspect spirituel qu'Alessandra parvient à nous transmettre avec simplicité. »
Isabelle
« Les cours d'Alessandra sont vraiment complets, à la fois exigeants pour le corp (mais en douceur), riches d'enseignements spirituels et tellement ressourçants ! L'intégration et la relaxation finales sont excellentes : c'est le moment où je me détends le plus, toutes activités et tous moments confondus. »